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Quão Cansado Você Está?

Quão Cansado Você Está?

Cientistas britânicos desenvolveram uma fórmula para calcular o momento do dia em que uma pessoa estará mais cansada. A fórmula leva em conta o ritmo biológico natural e individual, além de fatores externos, como sono atrasado e ingestão de bebidas alcoólicas, que atenuam a qualidade do sono, influenciando o desempenho do indivíduo nas suas atividades diárias.

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